• slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
Duyurular

Türkiye'nin ilk çölyak dostu belediyesi olan Maltepe Belediyesi desteğiyle  Dünya Çölyak Gününe özel  düzenlediğimiz ve artık geleneksel hale gelen 3.Ulusal Glutensiz Hayat Şenliği'ne tüm üyelerimiz ve dileyen herkes davetlidir.

Tarih : 06 Mayıs 2018 Pazar

Saat : 14:00-17:00

Yer : Maltepe Kamuran Kumkumoğlu Parkı ( Cevahir otel arkası )

Tel : 0 544 626 18 00


Ramazan ayının herkese hayırlı gelmesini diliyor, bu ayın bolluk ve bereketle geçmesini diliyoruz.

Hoşgeldin Ramazan


OLAĞAN ÜSTÜ GENEL KURUL İLANI

GLUTENSİZ HAYAT DERNEĞİ

YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞI'NDAN

Değerli üyemiz Olağan üstü Genel Kurul toplantısı 27.05.2018 PAZAR günü saat 14.30'da Yalı Mah.Turgut Özal Bul.Sahil yolu No:195/6B Maltepe İstanbul da aşağıda yazılı gündeme göre yapılacaktır.

Belirtilen gün çoğunluk sağlanmadığı takdirde, ikinci toplantı 03.06.2018 PAZAR günü aynı gündemle aynı yer ve saatte nisapsız olarak yapılacaktır.

Sayın üyelerin toplantıya katılmaları saygı ile rica olunur.

                                                                                                                 YÖNETİM KURULU

GÜNDEM;

1) Açılış ve yoklama,

2) Saygı duruşu,

3) Yönetim kurulunun federasyon kurma, yönetme ve katılma konularında yetkilendirilmesi  üyelerimizin federasyonun yapacakları hakkında bilgilendirilmesi, 

4) Federasyon kurma konusunda derneğimiz adına yetkilendirme yapacağımız temsilcinin seçilmesi,

5) Derneğimizin  yeni dönemde yapması istenilen projeler hakkında dilekler ve temenniler,

6) Kapanış

 

 

 


Çölyak ve Glutensiz Hayat Paneli

Tarih: 07 Nisan 2018

Saat : 15:00- 17:00

Yer : Pendik Mehmet Akif Ersoy Sanat Merkezi

Moderatör: Dr.Hakan Boz

Katılımcılar:

Uzman Dr.Hakan Sunal

Prof.Dr.Turgut Göksoy

Antalya Çölyak Dernek Başkanı Hakan Yılmaz

Vahdet Yanık

Hakan Pekzorlu

 


Tarih : 24 Mart 2018 cumartesi saat : 19:00

Glutensiz yemek eşliğinde gemiyle boğaz gezisi

Yer : Üsküdar Valide Sultan Gemisi

Düzenleyen : Üsküdar Belediyesi - Glutensiz Hayat Derneği

Tel : 0 544 626 18 00


Tarih : 11 Mart 2018 Pazar 14:00 

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr.Elçin Çetingöz

Çölyak ve üreme sağlığı

Yer : Glutensiz Hayat Derneği 

Turgut Özal Bulvarı Sahil Yolu Süreyyaplajı Tesisleri no :195/6b Maltepe 

Tel : 0 544 626 18 00


Sevgili Glutensiz Hayat Dostları, Sizleri 19 Kasım Pazar saat 14:00-17:00 arası Türkan Saylan Kültür Merkezine "GLUTEN YOK HAYAT VAR" konulu panelimize davet ediyoruz. Türkiye'de kurulan tüm derneklerin, çölyak ve glüten duyarlılığı olan ya da glütensiz hayatı öğrenmek isteyen herkesin davetli olduğu etkinlikte aklınıza takılan her sorunun yanıtını alabilmenizi diliyoruz. Gastroentrolog Yrd.Doç.Dr. Hakan Güveli' nin bilgileri, 3 kuşak çölyaklı Dr.İlknur Şengül Akbulut'un tecrübeleri, Hem diabetli hem çölyaklı Tülay Düztaş'ın tecrübeleri, 10 yıl önce çölyak teşhisi alan kızı nedeniyle Glutensiz Hayat'a kendini adayan Tülin Ünal'ın tecrübeleri, TBMM Çölyak Araştırma Komisyonunda görevli konuk dernek başkanlarımız Halim Şivecan ve Hasan Doğan'ın süreç hakkındaki bilgilendirmeleri, Fotoğraflarla "GLUTENSİZ HAYATA BAKIŞ" slayt gösterisi, TSKM Türk Sanat Müziği korosunun doyulmaz müzik ziyafeti ve firmaların glütensiz lezzetleriyle tamamlanacak bu özel gün için biz şimdiden çok heyecanlıyız. Dileyen herkesi aramızda görebilmeyi diliyoruz.....


GENEL KURUL İLANI

GLUTENSİZ HAYAT DERNEĞİ

YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞI'NDAN

Değerli üyemiz Olağan Genel Kurul toplantısı 01.10.2017 PAZAR günü saat 13:00'da Yalı Mah.Turgut Özal Bul.Sahil yolu No:195/6B Maltepe İstanbul da aşağıda yazılı gündeme göre yapılacaktır.

Belirtilen gün çoğunluk sağlanmadığı takdirde, ikinci toplantı 08.10.2017 PAZAR günü aynı gündemle aynı yer ve saatte nisapsız olarak yapılacaktır.

Sayın üyelerin toplantıya katılmaları saygı ile rica olunur.

                                                                                                                 YÖNETİM KURULU

GÜNDEM;

1) Açılış ve yoklama,

2) Kongre Başkanlık Divanı seçimi,

3) Saygı duruşu,

4) Yönetim kurulu faaliyet raporunun okunması ve müzakeresi,

5) Yönetim Kurulu ve Denetim Kurulunun ayrı ayrı ibra edilmesi,

6) Tahmini bütçenin görüşülerek onaylanması,

7) Yeni Yönetim Kurulu ile Denetim Kurulu asil ve yedek üyelerinin seçimi,

8) Derneğimizin yapması istenilen projeler hakkında dilekler ve temenniler,

9) Kapanış

 

 

 

 

 

 


İstanbul Hava Durumu
Anket
Döviz Bilgieri
Merkez Bankası Döviz Kuru
  ALIŞ   SATIŞ
USD 5,6684   5,6786
EURO 6,3586   6,3701
       
Özlü Sözler
Hedefi olmayan gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez. (Montaigne)
Ziyaretçi Bilgileri
Bugün: 76
Dün: 76
Toplam: 154201
Glutensiz Hayatla Pazar Sohbetleri 7

Merhaba,

Bugün, “biraz diyetimizi bozarsa ne olur?” bundan söz etmek istiyorum. Çölyak tanısı aldığınızda yaşamınızdan buğday ve türevleri olan ürünleri çıkarmanız gerekiyor. Bu yiyecekleri yaşamdan çıkarmakta yaşadığınız zorluklar yaşınıza, cinsiyetinize, bulunduğuz bölgeye ya da yere göre değişebilir. Yaşınız küçükse bu tür gıdalara yeni başlamışsanız yani henüz bebek denecek yaştaysanız ailenizin yardımı ile bu tür bir hayata alışıyorsunuz ve bu sizin normaliniz oluyor. O çocuklardan etrafımda olanlar vardı. Aileleri koruyup kollarken herşey iyi ancak büyüdüklerinde diğer çocukların yediklerine bakarak “sanırım onun tadı çok güzel” diye çıkarımlarda bulunuyorlar. En azından merak etmeye başlıyorlar, neye benziyor ve ben neden mahrum kalıyorum diye. Bu çocukların bir bölümü ileri yaşlarda aileden bağımsızlaşmaya başladığında, çoğunlukla ortaokul dönemlerinde merak ettiklerini gizliden yiyebilirler. Bu durumlarda yine ailenin uyanık olması gerekiyor. Öte yandan okulunu ve sınıf arkadaşlarını bilgilendirmek de arkadaşları tarafından bu durumunun korunmasını sağlar.
Peki yersek ne olur?
İlk seferinde genellikle bir sorun ile karşılaşmıyor insan. Bu tabii ki hastalığın şiddetine, belirtilerine göre değişebilir. İlk seferinde sorun yaşamaması da onu cesaretlendiriyor ve yeni bir deneme yapma isteği diyetini arka arkaya bozmasına neden oluyor. Sonra arkadaşları ile birlikte bir yerlere gittiğinde, sosyalleştiğinde farklılığı ortadan kalkmış oluyor. Ancak unutulmamalıdır ki bu durum çok uzun sürmüyor. Yediklerindeki besinler bağırsaklardan emilmiyor ve halsizlik, çok uyuma, ishal ile başlayan belirtiler, yavaş yavaş kemik yoğunluğunun azalması, ciltte kuruluk, saçlarda incelme, tırnaklarda kırılma gibi sorunlarla hastalıklı günler geri geliyor. Eğer halen diyet yapmamakta ısrar ederse o zaman da geçen haftaki yazımda olduğu gibi hastanede sonlanabiliyor.
Peki ara ara diyet yapıp, arada sırada diyeti bozarsa ne olur?
Bu durum hastalığını inkar etmek değil kötüye kullanmak olur. Yani ben canımın istediğinde yerim ve bir ay sıkı bir diyet yaparım düzelerim birşey olmaz diyorsanız, lütfen bu kötüye kullanmadan vazgeçin. Böyle aralıklı diyet yaptığınızda baş edebildiğiniz tek şey görünen belirtiler. Yani temelde ishal. Birkaç gün ishal oluyorsun ve geçiyor diyebilirsiniz. Ancak vitamin, mineral depolarınız, yağ ve şeker depolarınızın dolması oldukça uzun zaman alıyor. Bir süre sonra dolduramadan diyetinizi bozuyorsunuz ve bu durumun kronik diyet yapmamaktan bir farkı olmuyor, yine hastalık tüm belirtileri ile geri geliyor.
Her iki koşulda da halsizlik, yorgunluk peşinizi bırakmaz. Kemik yoğunluğu yine bozulur, D vitamini eksilir. Potasyum, demir gibi pek çok gerekli elementler vücudunuzda saklanamaz ve gün yine birgün hastanede bitebilir. Eğer antikor baktırmıyorsanız, diyetinizi bozduğunuzun en görünen belirtileri zayıf, donuk, kırılgan saçlar, tırnaklar, cilt, sürekli yorgun görünen yüz. Kan değerlerinde de asla yükselmeyen demir ve hemoglobin düzeyleri. Bir süre sonra bağırsaklarınızdaki hasar kalıcı hale gelir ve daha büyük zorluklar yaratmaya başlayabilir. Öte yandan bağışıklık sisteminiz zayıflar ve soğuk algınlığı başta olmak üzere salgın hastalıklar ve diğer hastalıklar daha çok görülmeye başlar. Eğer erişkin değilseniz, yirmi yaşın altındaysanız, büyüme çağındaysanız işte o zaman büyümeniz yavaşlar, ergenlikte ise hormonal düzensizlikler ile de uğraşmanız gerekir.
Böyle bir yaşam sürmemek aslında kendi elimizde. Bu hafta birazcık diyetimi bozsam ya da yesem de bir sorun yaşamıyorum diyenlere, özellikle gençlere biraz ne olabileceğini resmetmeye çalıştım.
Diyeti bozmak bir anlığına sizi diğerleri gibi gösterse de aslında farklılığınızı daha çok ortaya çıkarır ve hastalıklı haliniz geri gelir. Oysa ancak diyet yaparak diğerlerinden farkımız kalmaz. Sağlıklı, gülen gözlerle bakarız onlara.
Son söz olarak bu hayat bizim.
Bizim Glutensiz Hayatımız.
Önce bizler kendi hayatımıza sahip çıkalım.

Sevgiyle


İlknur Sengül Akbulut
Okunma Sayısı: 542


54.92.148.165








YAZARIN DİĞER YAZILARI

Aidat Borcu Sorgulama
Köşe Yazıları
Veysel Caner

Veysel Caner

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

Diyetisyen Ahmet Demir

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

Psikolojik Danışmanlık Öğrencisi Ebru Ceran

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

Veysel Caner

Diyetisyen Kevser Başkara

Veysel Caner

Yrd.Doçent Dr.Hakan Güveli

Veysel Caner

Veysel Caner

Atlas Akbulut

Veysel Caner

Diyetisyen Hilal Batmaz

Veysel Caner

Diyetisyen Kevser Başkara

Diyetisyen Hilal Batmaz

Veysel Caner

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Psikiyatrist Dr.Arzu Erkan Yüce

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Kevser Başkara

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Kevser Başkara

Son Ziyaretçi Yorumları
isa karatay
çölyaklıyım

Ahmet Sancak


Tüm ziyaretçi yorumları için tıklayınız.
Günlük Gazeteler
Glutensiz Hayat Derneği © Copyright 2018  V4.0 Tüm Hakları Saklıdır. Hazır Dernek Sitesi
Top