• slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
  • slayt
Duyurular

 

Glutensiz Hayat Derneği'nin ertelenen Genel Kurulu 24.06.2021 tarihinde dernek merkezinde yapıldı. 

Yeni dönemin üyelerimize, çölyak ve glutensiz hayatı yaşayan herkese hayırlı olmasını diliyoruz.

 Dernek organlarımız;

YÖNETİM KURULU LİSTESİ

 

 

Yönetim Asil                                     Yönetim Yedek

 

1-Zehra Tülin Ünal                       1-Azize Kongül

2-İlknur Akbulut                            2-Fahri Eskioğlu

3-Yonca Okuducu                         3-Sinan Akyol

4-Tülay Düztaş                              4-Çiğdem Çamlıgüney

5-Şafak Sarıaltun                           5-Ahmet Aydın

6-Serpil Çırçır                                 6-Elçin Çetingöz

7-Gönül Sarıaltun                           7-Duygu Akyar

 

 

DENETLEME KURULU LİSTESİ

 

Denetim Kurulu Asıl                             Denetim Kurulu Yedek

 

1-Hülya Yavuz                                        1-Murat Akbaş

2-Fatma Gür                                          2-Seher Günsevinç

3-Seda Duyul                                         3-Duygu Altun

 



OLAĞAN GENEL KURUL İLANI, 

GLUTENSİZ HAYAT DERNEĞİ,

YÖNETİM KURULUNDAN..


Değerli Üyemiz,

      Glutensiz Hayat Derneği’nin Olağan Genel Kurul toplantısı 03.04.2021 tarihinde, İçişleri Bakanlığı’nın  Covid 19 tedbirleri doğrultusunda ( Sivil toplum kuruluşlarının, yüksek risk grubunda bulunan ilimizde , kişi başına 8 m2. alan bırakma ve aynı anda bulunabilecek azami kişi sayısı 300’ü geçmemek üzere ) saat 16:00 da Yalı mah. Turgut Özal Bulv. Sahil Yolu No:193/1 adresinde ( dernek merkezimizde) aşağıdaki gündemle yapılacaktır.
İlk toplantıda yeterli çoğunluğa ulaşılamazsa 2.toplantı 10.04.2021 tarihinde saat 16:00 da Yalı mah. Turgut Özal Bulv. Sahil Yolu No:193/1 adresinde ( dernek merkezimizde)ekte ki  gündemle ekseriyete bakılmaksızın yapılacaktır.


Sağlıklı günler dileklerimizle,

Saygılarımızla,

Glutensiz Hayat Derneği Yönetimi

Tel: 0 544 626 18 00

www.glutensizhayatdernegi.org
 

Gündem:

1) Açılış ve yoklama,

2) Divan başkanı ve heyetinin seçimi, saygı duruşu ve İstiklal marşının okunması,

3) Yönetim kurulu faaliyet raporu, denetim kurulu raporunun okunması,

4) Raporların ayrı ayrı ibrası,

5) Tahmini bütçenin okunması ve onaylanması,

6) Fasıllar arası aktarma yapma yetkisinin yönetim kuruluna verilmesi,

7) Yeni yönetim kurulu asil ve yedek, yeni denetleme kurulu asil ve yedek üyelerinin seçimi,

8) Dilek ve temenniler,

9) Kapanış.





DİKKAT !

OLAĞAN GENEL KURUL İLANI, 

GLUTENSİZ HAYAT DERNEĞİ,

YÖNETİM KURULUNDAN..


Değerli Üyemiz,

 

Alınan son tedbirler nedeniyle daha önce duyurusunu yapmış olduğumuz Genel Kurul toplantımız ertelenmiştir.

      Glutensiz Hayat Derneği’nin Olağan Genel Kurul toplantısı 17.06.2021 tarihinde, İçişleri Bakanlığı’nın  Covid 19 tedbirleri doğrultusunda ( Sivil toplum kuruluşlarının, yüksek risk grubunda bulunan ilimizde , kişi başına 8 m2. alan bırakma ve aynı anda bulunabilecek azami kişi sayısı 300’ü geçmemek üzere ) saat 18:00 da Yalı mah. Turgut Özal Bulv. Sahil Yolu No:193/1 adresinde ( dernek merkezimizde) aşağıdaki gündemle yapılacaktır.
İlk toplantıda yeterli çoğunluğa ulaşılamazsa 2.toplantı 24.06.2021 tarihinde saat 19:00 da Yalı mah. Turgut Özal Bulv. Sahil Yolu No:193/1 adresinde ( dernek merkezimizde)ekte ki  gündemle ekseriyete bakılmaksızın yapılacaktır.


Sağlıklı günler dileklerimizle,

Saygılarımızla,

Glutensiz Hayat Derneği Yönetimi

Tel: 0 544 626 18 00

www.glutensizhayatdernegi.org
 

Gündem:

1) Açılış ve yoklama,

2) Divan başkanı ve heyetinin seçimi, saygı duruşu ve İstiklal marşının okunması,

3) Yönetim kurulu faaliyet raporu, denetim kurulu raporunun okunması,

4) Raporların ayrı ayrı ibrası,

5) Tahmini bütçenin okunması ve onaylanması,

6) Fasıllar arası aktarma yapma yetkisinin yönetim kuruluna verilmesi,

7) Yeni yönetim kurulu asil ve yedek, yeni denetleme kurulu asil ve yedek üyelerinin seçimi,

8) Dilek ve temenniler,

9) Kapanış.


 

OLAĞAN ÜSTÜ GENEL KURUL İLANI

GLUTENSİZ HAYAT DERNEĞİ

YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞI'NDAN

 

      Glutensiz Hayat Derneği’nin Olağanüstü Genel Kurul toplantısı 17.11.2019 tarihinde saat 14:00 da Yalı mah. Turgut Özal Bulv. Sahil Yolu No:193 adresinde aşağıdaki gündemle yapılacaktır.

       Çoğunluk sağlanamadığı takdirde 2.toplantı 24.11.2019 tarihinde aynı adres aynı saat ve ayn gündem maddeleri görüşülmek üzere ekseriyete bakılmaksızın yapılmasına karar verilmiştir

 

        GÜNDEM

  1. Açılış ve yoklama,
  2. Divan başkanı ve heyetinin seçimi, saygı duruşu ve İstiklal marşının okunması,
  3. Yönetim kurulu faaliyet raporu, denetim kurulu raporunun okunması,
  4. Raporların ayrı ayrı ibrası,
  5. Tahmini bütçenin okunması ve onaylanması,
  6. Fasıllar arası aktarma yapma yetkisinin yönetim kuruluna verilmesi,
  7. Yeni yönetim kurulu asil ve yedek, yeni denetleme kurulu asil ve yedek üyelerinin seçimi,
  8. Dilek ve temenniler
  9. Kapanış

 


 

OLAĞAN ÜSTÜ GENEL KURUL İLANI

GLUTENSİZ HAYAT DERNEĞİ

YÖNETİM KURULU BAŞKANLIĞI'NDAN

 

      Glutensiz Hayat Derneği’nin Olağanüstü Genel Kurul toplantısı, 17.11.2019 tarihinde saat 14:00 da Yalı mah. Turgut Özal Bulv. Sahil Yolu No:193 adresinde yeterli çoğunluk sağlanamadığı için,  2.toplantı 24.11.2019 tarihinde aynı adres aynı saat ve aynı gündem maddeleri görüşülmek üzere ekseriyete bakılmaksızın yapılacaktır.

 

        GÜNDEM

  1. Açılış ve yoklama,
  2. Divan başkanı ve heyetinin seçimi, saygı duruşu ve İstiklal marşının okunması,
  3. Yönetim kurulu faaliyet raporu, denetim kurulu raporunun okunması,
  4. Raporların ayrı ayrı ibrası,
  5. Tahmini bütçenin okunması ve onaylanması,
  6. Fasıllar arası aktarma yapma yetkisinin yönetim kuruluna verilmesi,
  7. Yeni yönetim kurulu asil ve yedek, yeni denetleme kurulu asil ve yedek üyelerinin seçimi,
  8. Dilek ve temenniler
  9. Kapanış

 


İstanbul Hava Durumu
Anket
Döviz Bilgieri
Merkez Bankası Döviz Kuru
  ALIŞ   SATIŞ
USD 9,5860   9,6033
EURO 11,1566   11,1767
       
Özlü Sözler
Derya büyüktür herkes kabı kadar alır
Uzman diyetisyenden "Pandemi dönemi beslenme önerileri"

#Repost @uzmdytnilberkkaraman with @make_repost

・・・

Covid-19 pandemisi nedeniyle evden (homeoffice) çalışmaya başlayan ya da sosyal hayatını kısıtlayan kişilerden misiniz?

Evdeyken diyet listelerine uymak sanıldığı kadar kolay değildir aslında. Bunu en güzel bu günlerde anlıyoruz. Artan hareketsizlik, sürekli aynı mekanda bulunmak, kapalı kalma hissi gibi etkenlerle sadece can sıkıntısından kaç defa buzdolabına gidip geldiniz?

 

Evde olsam su içerim ama dışarıda tuvaleti kullanmak istemiyorum derken evde 1 bardak su içmeyi unutan kaç kişi var acaba?

 

Sürekli evdeyken bile kilo almamak hatta kilo vermek mümkün. Bunun için bir kaç tüyo verelim:

 

1. Öncelikle su şişenizi doldurun ve günde 2,5 litre su içtiğinize emin olun.

2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için bulduğunuz her vitamini içmeyin. Bunun yerine günde 3-4 tane güzelce yıkanmış taze meyve yiyin.

 

3. Öğün saatleriniz değişebilir ancak akşam yemeğinizi 20:00 den sonraya bırakmayın.

 

4. Gün içinde atladığınız, unuttuğunuz besinleri akşam yemeye çalışmayın.

 

5. Sürekli bir şeyler yemek istiyorsa canınız önce su için, çay için. Yeterli miktarda su içmediğinizde acıktığınızı zannedebilirsiniz.

 

6. Stres yaşıyor ve yemeye yöneliyorsanız internetten ev egzersizleri bulup yapabilir ve stresinizi fiziksel olarak azaltabilirsiniz.

7. Yatış saatleriniz uzadığında fiziksel olarak aktif olmadığınız için bir şeyler atıştırmak yerine meyve çayı gibi kafeinsiz ve kalorisiz içecekleri tercih edin.

 

8. 65 yaş üstündeyseniz ya da herhangi bir kronik hastalığınız (kalp hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları, astım, koah gibi) varsa lütfen mümkün olduğunca evde kalmaya ve çıkış saatlerinizi daha az insanın dışarıda olacağı saatlere göre ayarlamaya dikkat edin.

 

Unutmayın ki bu bir pandemi. Siz kendinizi korumazsanız kimse koruyamaz.

 


Okunma Sayısı: 302


3.236.218.88








DİĞER HABERLER

Aidat Borcu Sorgulama
Köşe Yazıları
Veysel Caner

Veysel Caner

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

Diyetisyen Ahmet Demir

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

Psikolojik Danışmanlık Öğrencisi Ebru Ceran

İlknur Sengül Akbulut

İlknur Sengül Akbulut

Veysel Caner

Diyetisyen Kevser Başkara

Veysel Caner

Yrd.Doçent Dr.Hakan Güveli

Veysel Caner

Veysel Caner

Atlas Akbulut

Veysel Caner

Diyetisyen Hilal Batmaz

Veysel Caner

Diyetisyen Kevser Başkara

Diyetisyen Hilal Batmaz

Veysel Caner

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Psikiyatrist Dr.Arzu Erkan Yüce

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Kevser Başkara

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Hilal Batmaz

Diyetisyen Kevser Başkara

Son Ziyaretçi Yorumları
isa karatay
çölyaklıyım

Ahmet Sancak


Tüm ziyaretçi yorumları için tıklayınız.
Günlük Gazeteler
Glutensiz Hayat Derneği © Copyright 2018  V4.0 Tüm Hakları Saklıdır. Hazır Dernek Sitesi
Top